Sessions Jeûne :
​
Je propose des sessions de 5 jours de jeûne hydrique (nous buvons de l'eau), accompagné de jus d'orge germée pour l'apport en minéraux - pour ne pas être fatigué - et de tisanes.
​
Au préalable, un profil nutritionnel (bilan Iomet) vous sera proposé par un questionnaire et la marche à suivre pour vous préparer chez vous afin que vous abordiez le jeûne dans les meilleures conditions.
Des conseils nutritionnels et de compléments alimentaires s'en suivront.
​
Durant les sessions :
- prise de la tension artérielle bi-quotidienne
- des soins à la carte (Ostéopathie,Tipi, Traitement de certaines allergies, soin quantique)
- de la marche le matin, Yoga, Feldenkrais l'après-midi.
- des temps de partage, de silence, de bonne humeur.
- un accompagnement tout en douceur et personnalisé.
- échanges et partages de mes expériences de soins, de santé.
- possibilité en soirée de danser le tango argentin.
Les sessions comprennent également la reprise alimentaire. Celle-ci doit être très précise : vous prendrez sur place le premier jus de fruits (bio) puis quelques heures après les premiers fruits (bio) avant de renter chez vous avec les consignes pour les jours suivants.
​
Il est possible de prolonger votre cure avec un accompagnement plus léger.
​
​
​
Week-end Detox :
​
Vous ne vous sentez pas prêt pour le jeûne mais vous souhaitez prendre soins de votre santé de manière douce et agréable ?
Je vous propose un week-end (du vendredi au dimanche) pour vous permettre de retrouver calme et vitalité ainsi qu'un retour à soi-même.
Après une légère préparation à la maison vous serez prêt pour une cure de détox à l'aide de jus de fruits et jus de légumes et tisanes le soir, dans un cadre agréable.
Suite au bilan nutritionnel Iomet, votre cure sera personnalisée.
Des activités de marche, de vélo, yoga, Feldenkrais et conscience du corps vous seront proposées, ainsi que des conseils nutritionnels.
A votre demande vous pourrez effectuer une séance d'ostéopathie ou une séance Tipi.